快速突破语音写作瓶颈

快速突破语音写作瓶颈插图

 
 
 
 

本文主要想解决以下两个问题

01 如何短时间大量语音写作?02 遇到困难的时候怎么突破?

01 碎片时间,变废为宝

快速突破语音写作瓶颈插图(1)语音写作是一个非常简单的行为,拿起手机就可以写。所以碎片时间就全部可以利用起来。走路的时候,蹲马桶的时候,坐公交的时候,开车的时候,都可以写起来。这一看起来是那么的普通,但是确实我写完 900 万的关键所在。

做一个简单的换算,如果你每天多写1000字,365 天,扣除一些损耗,那一年也能多完成 30 万。而 1000 字需要多长时间呢?5 分钟而已。蹲马桶、等公交/地铁,随随便便五分钟就有了。

换一种算法,每天五分钟,而如果按照最基础的一天一万字来计算,相当于你一年下来多写了一个月。

是的,我估计你想到了,那我投入的要是 15 分钟呢?那就是至少 100 万字,一年下来,多写三个月。

多努力一点点,白捡一千万,是不是很开心?

02 天下武功,唯快不破

快速突破语音写作瓶颈插图(2)

当然其实除了投入时间之外,你还要想办法提高速度。

小声说,速度就会快,你可以试试看,那你把声音缩小到原来的1/2,你发音会轻松很多,再配合有意识的提速,自然就可以变快。基本可以轻松提速 20%。

大声说话,气息不容易稳定,而小声说话的时候,因为不费力,气息非常稳。从长期来看,小声说既可以提速,又可以降低损耗。而且还有一个附带的惊喜,那就是速度上来后,你的自信心会大幅提振。

不费力,轻松提速 20%,还要啥自行车!

03 处理情绪,转化能量

快速突破语音写作瓶颈插图(3)

困难往往伴随着情绪,难受、郁闷等等特别会让我们放弃有价值的行动。处理情绪几步走:

第一步:拿起手机!

先拿起手机,启动语音输入法。没想到竟然是这一个动作吧!后续的所有步骤都要有赖于我们和自己的沟通。语音写作,可以帮助我们记录,便于我们事后再分析。

第二步:觉察情绪

把情绪说出来,不要担心有负面的影响,就直接说出来,比如我现在非常的烦躁。因为我不知道该写什么。就这一句话就足够了。

第三步:理解情绪

觉察有了,接下来理解一下,我为什么会觉得自己焦躁或者烦躁呢?那其实是因为我想要完成语音写作,想要把语音写作写得更好,想要追求更好的成长。这时候你就找到了了情绪背后积极正面的意义。

它的正面积极意义在于它想让你自己变得更好,他想让你自己变得成为一个更好的自己,既然是如此那就简单了呀。

如果一个人他的出发点是好的,他的行为可能会有一点点问题。那该怎么办?当然是改变行为啦。

第四步:感谢情绪

在改变行为之前,我还有一个特殊的步骤,感谢情绪。

情绪提示你现在做的事情可能会偏离你的目标,所以这一步必须感谢他,后面的沟通和行为转变才会更有效。

你可以说,谢谢你提醒我,原来我们的目的都是让我们变得更好,那请你把能量借给我,我们一起更好的想办法。

第五步:沟通和解

上一步结束,情绪能量的方向就已经为推力而不是阻力,沟通就好办多了。现在你能量是充盈的,你想做什么呢?

当然是继续进行语音写作啦,只要不停的写就行啦,而且剑飞老师还教了我们很多各种方法,物体联想、畅想未来、反思复盘、记录生活,全都可以说。

第六步:行为转变

最后一步就是水到渠成的行为转变,当你没有情绪困扰,踏踏实实地行动,成果会自动显现,比如你比较轻松的完成了一万字。这时候,你自己再回顾下,都会觉得惊奇,原来这种状态下,我肯定不能这么快完成,现在竟然可以完成了,且完成的质量还不错。

第七步:能量加强

等到你感受到这样的喜悦、幸福的感觉,别忘了还要再次感谢下你的情绪能量,是它借了能量给你,他和你是一体的。谢谢他帮助你,下次还要一起开心玩耍哦。

04 剔除设限,破茧成蝶

快速突破语音写作瓶颈插图(4)有一些小伙伴之前和我私聊过,反映语音写作说不出来,翻来覆去还是那些车轱辘话。或者觉得自己说的都是废话,其实这都是某种程度的自我限制。

01 废话真的是废话么?

你想不想了解五年前的今天你自己在干啥?能回么?那想想看,五年后,你回想起,今天百万大会,如果你说了很多的“废话”,打开语音写作内容,会看到的是这样:

今天的早茶好好吃,蛋挞超好吃的,摸摸我圆圆的肚子……算了!来广州一趟也不容易,还是吃吧。现场好多有颜值、有才华的伙伴,我严重怀疑剑飞老师在挑学生的时候设置了颜值的门槛,对!一定是这样的!

是不是也挺开心的?

02 废话是语音写作的必然组成部分!

想想看,如果你要一年写一千万,一句废话没有,算我输。剑飞老师也说了,流水里面淘金子,多说才能有更大的概率淘到金子。

03 废话是润滑剂,让思维更轻松流淌

语音写作中最有意思的就是思维的自由流淌,你根本不能提前预估你的思维会最终飘到哪里,但是经常会有惊喜。假如每一句话都要深思熟虑,思维还怎么流动呢?

05 写在最后

语音写作的征程是星辰和大海,只要不断探索,一定能找到属于自己的宝藏!快速突破语音写作瓶颈插图(5)

快速突破语音写作瓶颈插图(6)

快速突破语音写作瓶颈插图(7)

快速突破语音写作瓶颈插图(8)

快速突破语音写作瓶颈插图(9)

快速突破语音写作瓶颈插图(10)

快速突破语音写作瓶颈插图(11)

快速突破语音写作瓶颈插图(12)

快速突破语音写作瓶颈插图(13)

原创文章,作者:成长平方,如若转载,请注明出处:https://jiankeweb.com/articles/1948.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注